"Nyerj időt és energiát a sportoláshoz"
Helló! Gábor vagyok, a DrillTraining kártya alkotója. Ha ezt olvasod, úgy gondolom, közel áll hozzád a játék és az edzés világa. Ha mégsem, akkor legalább tetszik ez az ötlet, aminek ugyanúgy örülök! Mivel a szakmám és az életvitelem a sporthoz-mozgáshoz kapcsolódik, emellett pedig nagyon szeretek játszani (sajna veszíteni már annyira nem), úgy gondoltam, összehozom a két élményt, életérzést.
Személyi edzőként dolgozom már majdnem egy évtizede ugyanazon a helyen, ahol a pályafutásomat kezdtem. Szabadidőmben heti egyszer strandröpizek, focizok és táncolok, na meg mostanában a DrillTraining fejlesztésével foglalkozom, hogy minél élhetőbb, motiválóbb, szórakoztatóbb és fejlesztőbb legyen. Bár baromi nehéz, néha már-már szorongást keltő, igyekszem ápolni a jó, de inkább szoros kapcsolatot családtagjaimmal és barátaimmal. Törekszem fenntartani egy élhető étkezési rendszert, fölösleges kalóriabevitel nélkül.
Bele sem gondol az ember, de már önmagában is elképesztően hasznos a két terület, ha a személyiségünk vagy a hangulatunk kiteljesedését nézzük, akár a játékról, akár a sportól van szó. Feszültséget old, jó kedvet és – legyen akármilyen is, de mindenképpen – élményt ad külön-külön is a két tevékenység. Vajon mire képes a kettő együtt!?
Mozogj mindentől és mindenkitől FÜGGETLENÜL. Spórolj időt és energiát a DrillTraininggel hogy könnyed legyen az életmódváltás. Ha pedig már rutinos sportoló vagy, adjon a holtponton egy extra élményt, ami nemcsak kibillent az esetleges monoton rendszerből, hanem fel is frissít. Ha pedig nyaralás közben is edzeni szeretnél, vigyél magaddal egy kártyapaklit és maradj vele formában…
33 éves vagyok, és a mai napig élvezni tudom, amit csinálok. Említettem, hogy igyekszem ezt vagy azt tenni… Úgy gondolom, a törekvés, akarat, cselekedet az, ami előre vihet az életed akármilyen területén, szakaszán, nem az a tény, hogy sikerül-e vagy sem… Ez a tapasztalat – sikerül/nem sikerül – pedig az igyekezet eszköze, hajtóereje lehet. Tartalmas szaktudásommal és tapasztalatommal javasolhatom, hogy húzz bele a mozgásba, mert ezzel csak nyerhetsz!
Iskolák
Rekreációszervező
Egészségfejlesztő Bsc, Testnevelési Egyetem
Személyi edző
Fitness Akadémia
Testépítés-fitness sportoktató
Fitness Akadémia
Továbbképzések
Ultimateinstability™ trainer
Hollandia - Amszterdam
Stability workout trainer
Gaál Attila
Gerinckoncepció - preventív törzs-edzés
Almássy Csilla
Cross training instruktor
Fitness Akadémia
Boot Camp trainer
R-med